BodyFit Caps

A pressa excessiva é um dos erros mais importantes no caminho para encontrar o corpo perfeito: muitos estão familiarizados com a situação quando, em um esforço para perder peso o mais rápido possível, a pessoa pára de comer completamente ou restringe sua dieta a uma folha condicionada de alface por dia. Sim, muito rapidamente, esse método realmente leva a uma perda de vários quilos, mas é uma vitória muito frágil: é impossível viver muito tempo em uma folha de alface, isso compensará a desnutrição ou a fome comendo demais, o que perderá peso com interesse ou prejudicará seriamente a saúde.

Portanto, a melhor solução será uma perda de peso gradual e estável após consulta com um especialista que eliminará os problemas hormonais que exigem correção médica. Tomar quaisquer drogas de sua escolha é estritamente proibido, não importa o que a propaganda prometa.

Equilibre sua comida

Outro erro muito comum para dieters é a escolha de uma dieta desequilibrada. Tendo escolhido uma das dietas de proteína da moda, por exemplo, tal pessoa às vezes recusa comer carboidratos em absoluto – e no início os resultados o inspiram, os quilogramas vão, a sensação da fome não surge. Qual é o lado ruim do efeito de tal perda de peso?

As mesmas dietas de proteína aumentam o nível de colesterol no sangue, a falta de carboidratos leva ao entupimento do corpo com compostos cetônicos: eles são normalmente formados no corpo durante a quebra das gorduras dos alimentos, e então divididos em moléculas simples e exibidos naturalmente. Mas, para isso, os carboidratos também devem ser ingeridos – se eles não estiverem lá, esses processos são inibidos, a pessoa fica apática, fraca e deprimida, e o sono piora. Saiba como regular o organismo, fazendo com que o metabolismo seja acelerado, ocorrendo a perda de peso com BodyFit Caps Bula